Il Bozzolo e la Farfalla
Ansia anticipatoria per grandi eventi
Buongiorno!
Ci siamo! Ormai siamo all’ultima Newsletter di Novembre…
E poi si apre il mese che ci porta verso il Natale!
Dunque quale momento migliore per parale dell’ansia anticipatoria dei bambini per il Natale?
Spesso si rivolgono a me genitori in difficoltà con i propri bimbi che, soprattutto in questo periodo dell’anno, ma non solo, diventano irrequieti, agitati, talvolta ingestibili nella loro esuberanza emotiva.
Cosa gli succede? Perché succede?
I bambini, quando vivono emozioni molto intense, che siano esse negative o positive, possono fare fatica a gestirle. E questo si verifica con maggiore frequenza ed intensità con l’avvicinarsi di eventi per loro importanti, significativi e emozionanti. Compleanni, feste, Pasqua, Natale, grandi cambiamenti: sono tutte situazioni potenzialmente difficili.
Cosa possiamo fare noi adulti per aiutarli?
I bambini, soprattutto se nella fascia dell’infanzia o della primaria, possono fare fatica a quantificare il tempo che manca dall’evento atteso. Perciò può essere utile costruire un calendario visivo ed interattivo insieme a loro, che gli permetta di vedere il tempo che scorre. Questo supporto potrà essere un notevole aiuto per dare loro la possibilità di controllare in qualsiasi momento quanto tempo manca.
Altro suggerimento utile per sostenerli nella difficoltà a tollerare l’attesa, può essere quello di prevedere delle attività di preparazione per l’evento stesso in cui il bambino possa essere coinvolto. Inoltre, queste attività possono essere inserite nel calendario in modo che possiate organizzare al meglio le vostre attività. Il coinvolgimento nella preparazione è molto importante per il bambino, perché gli da modo di sentire di avere un ruolo attivo e non solo di spettatore passivo che deve attendere.
In ultimo, ma molto importante, dedicate tempo e attenzione alle emozioni in gioco. Aiutare i nostri bimbi a dar voce alle emozioni che vivono è fondamentale e ci da la possibilità di connetterci con loro e di farli sentire visti e accolti. Inoltre, è un’ottima occasione per fornirgli alternative di comportamento per esprimere in modo funzionale le loro emozioni.
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E tu come ti prepari agli eventi importanti?
Buona giornata!
